中国速滑劳模韩梅笑谈冬奥，专注当下，暂不想未来
北京——在国家速滑馆“冰丝带”的开云入口冰面上，韩梅刚刚完成了一组强度训练，摘下护目镜，这位被中国体育迷亲切称为“劳模”的速滑名将脸上挂着汗珠，却依然带着标志性的温和笑容，在备战2026年冬奥会的紧张训练间隙,她抽空接受了我们的专访。
“每次踏进‘冰丝带’，那种感觉都很特别。”韩梅环顾着这座她再熟悉不过的场馆，眼神中流露出一丝怀念，三年前，就是开云官网在这里，她参加了北京冬奥会，并在女子3000米项目中获得第五名,创造了中国选手在该项目上的历史最好成绩。
“劳模”绰号背后的故事
韩梅的“劳模”称号并非空穴来风，在2022-2023赛季的国际赛场上，她是中国速滑队参赛项目最多、出场频率最高的运动员之一，从1500米到5000米，从中短距离到长距离,她几乎覆盖了全部女子速滑个人项目。
“其实这个称呼挺有趣的，”韩梅笑着谈及这个绰号，“刚开始听到时我还愣了一下，后来想想，可能是因为我确实比较‘耐用’吧。”她幽默地补充道：“能够参加这么多项目，首先说明我的综合能力还不错，其次也反映了中国速滑队目前的人才培养策略。”
她的教练张明霞在一旁插话：“韩梅的训练量确实比一般运动员要大，她的身体恢复能力特别强，这是她能多线作战的先天优势，但更重要的是她的心理素质，面对高强度的比赛节奏，她总能保持稳定的心态。”
冬奥记忆：压力与突破
回顾北京冬奥会,韩梅坦言那是一次既荣耀又充满挑战的经历。
“主场作战的压力是前所未有的，”她回忆道，“每天都能感受到来自全国冰迷的期待，那种压力无法用语言描述，但我很庆幸自己最终把压力转化为了动力。”
在北京冬奥会女子3000米比赛中，韩梅面对来自荷兰、日本和加拿大等速滑强国的对手，滑出了3分58秒94的个人最好成绩,距领奖台仅一步之遥。
“比赛结束后，我有那么一点点遗憾，但更多的是欣慰。”韩梅说，“我知道自己已经尽了全力，而且能够在家门口创造中国选手在这个项目上的历史最佳战绩，我觉得对得起自己多年的付出。”
她特别提到一个细节：“当我滑完最后一段，看台上爆发出震耳欲聋的欢呼声，那一刻我真正感受到了体育的力量，无论来自哪个国家，运动员的精彩表现都能赢得观众的尊重和喝彩。”
专注当下：训练中的每一天
谈及目前的训练状态,韩梅显得格外认真。
“我和教练团队制定了一个为期三年的系统性训练计划，针对我的技术细节和体能分配做了很多微调。”她介绍道，“速滑看似是比拼速度的运动，但实际上技术细节决定成败，每一个弯道的角度，每一次摆臂的幅度，都可能影响最终成绩。”
韩梅的训练日程堪称“魔鬼”：清晨5点半起床，6点开始晨训，上午进行冰上专项训练，下午是体能训练和康复理疗,晚上还要进行战术视频分析。
“日复一日的训练确实很枯燥，但当你发现自己的成绩一点点提高，那种成就感是无法替代的。”韩梅说。
她的队友李静怡告诉我们：“韩梅姐是我们队里最刻苦的运动员之一，有一次她发烧，教练让她休息，她还是在冰场上完成了当天的训练计划，她说，‘比赛时不会因为生病就允许你滑得慢一点’。”
中国速滑的崛起与挑战
随着中国速滑队在国际赛场上屡创佳绩，这项运动在国内的关注度也逐渐提升，韩梅认为,这是几代速滑人共同努力的结果。
“我刚开始练习速滑时，国内的训练条件和现在没法比。”韩梅回忆道，“那时候我们经常要去国外训练，因为国内符合国际标准的场馆太少，现在不一样了，北京有‘冰丝带’，东北地区建成了多个现代化训练基地，我们的训练条件已经与世界先进水平接轨。”
但她同时指出，中国速滑仍然面临挑战：“我们的后备人才储备还是不足，与荷兰、挪威这些速滑强国相比，我们的群众基础薄弱很多，现在国内越来越多的青少年开始接触冰上运动，这是一个好兆头。”
暂不想未来：心态成熟的标志
对于2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会,韩梅展现出令人惊讶的淡然。
“说实话，我还没有认真思考过那么远的事情。”她坦言，“速滑运动员的职业生涯很长，但也很短，一场严重的伤病就可能终结一切，所以我更愿意把注意力放在眼前，把每一天的训练做好，把每一场比赛滑好。”
当被问及是否会尝试挑战更多项目时，韩梅表示：“我不会给自己设限，只要身体条件允许，国家队需要，我愿意尝试任何项目，但我也会量力而行，因为每个项目都需要全力以赴。”
这种“专注当下，暂不想未来”的态度，在竞争激烈的职业体育世界中显得尤为珍贵，体育心理专家王建国教授评价道：“韩梅的心态体现了高水平运动员的成熟，过多考虑未来会分散注意力，影响当前的训练和比赛表现，她的这种专注，正是她能够持续进步的重要原因。”
生活中的韩梅：平凡中的不平凡
脱下速滑服，韩梅的生活与普通年轻人并无太大区别，她喜欢听音乐、看书,偶尔会和队友一起看电影。
“我最喜欢的是悬疑小说，东野圭吾的作品几乎都看过。”谈到兴趣爱好，韩梅的眼睛亮了起来，“阅读能让我从紧张的训练中暂时抽离，进入另一个世界。”
她还透露自己正在学习英语：“与国际选手和教练交流需要良好的英语能力，这也是职业运动员的必修课，虽然现在说得还不太好，但我一直在进步。”
对于未来，韩梅确实有一些模糊的想法：“也许退役后会从事教练工作，或者推广冰上运动，但现在谈这些还太早，我仍然是一名现役运动员，我的首要任务是在冰场上创造好成绩。”
新一代的榜样
在中国体育界，韩梅以其坚韧不拔的精神和谦逊低调的作风,成为许多年轻运动员的榜样。
15岁的速滑少年刘天宇告诉我们：“我看过韩梅姐姐的所有比赛，她不仅技术好，更重要的是她永不放弃的精神，有一次她比赛中摔倒，仍然坚持完成比赛，那种体育精神让我特别感动。”
对于这些年轻追随者，韩梅给出了自己的建议：“不要急于求成，速滑是一项需要长期积累的运动，珍惜每一次训练的机会，认真对待每一场比赛，成功自然会水到渠成。”
采访结束时，韩梅又回到了冰场上，看着她矫健的身影在冰面上飞驰，让人不禁想起她说过的一句话：“冰场是我的舞台，也是我的家园，我找到了自己的价值。”
专注当下，暂不想未来——这不仅是韩梅的职业态度，或许也是每个人在面对挑战时应有的智慧，在中国速滑迈向新高度的征程中，这位笑对一切的“劳模”,正用自己的方式书写着历史。